적합

휴일 동안 건강을 유지하는 쉬운 (체육관없는) 방법

연말 연시 파티, 회사 모임, 선물 구매로 인한 스트레스 등 올해의시기가 다시 왔습니다. 이 모든 것은 사람들이 일상적인 식습관과 체력을 잃어 버리는 원인이 될 수 있지만, 평소의 건강한 습관에서 벗어나면 대부분의 사람들이 증가하더라도 근육 손실 (신진 대사에 좋지 않음)과 체중 증가 (일반적으로 좋지 않음)로 이어질 수 있습니다. 평균 1 파운드
자세히보기
기어

최고의 세탁 세제

세탁 세제 통로에는 밝고 깨끗하며 맛있는 향이 나는 옷이 가득합니다. 그러나 한 병은 왜 그렇게 적은 비용이 들지만 다른 병은 가격이 적어도 세 배 이상인 이유는 무엇입니까? 비용 변동의 대부분은 독점 성분, 제형 및 브랜딩과 관련이 있습니다. 더 쉽게하기 위해, 우리의 쇼핑 가이드는 당신이 선택할 때 고려해야 할 사항을 분류합니다.
자세히보기
적합

피부를 방해하는 운동 후 습관

운동은 놀라운 건강상의 이점을 제공합니다. 그러나 어떤 사람들에게는 그다지 좋지 않은 부작용이 여드름 및 기타 자극적 인 피부 문제의 형태로 나타납니다. 이러한 문제의 원인과 예방 방법을 알아보기 위해 Dr. Paul Jarrod Frank, a New York City 피부과 외과의이자 Charlotte 's Book 전문가.
자세히보기
모험

세계 10 대 최고의 스카이 다이빙 장소

이 놀라운 스카이 다이빙 장소 중 한곳에서 자유를 느끼고, 주변 환경의 아름다움을 즐기고, 두려움을 극복하고, 경계를 허물고, 일상 생활의 스트레스와의 거리를 즐기십시오. 잠시 동안 문제를 버리고 걱정을 풀어 라. 스카이 다이빙은 자유를 느낄 수있는 기회를 제공합니다.
자세히보기
적합

과학이 뒷받침하는 행복감을 느끼는 25 가지 방법

이 이야기는 Greatist.com에 처음 등장했습니다. 행복하고 알고 있다면 손뼉을 치세요! 어렸을 때도 우리는 행복감을 인식하고 축하하는 법을 배웠습니다. 놀라운 일이 아닙니다. 행복은 우리가 경험할 수있는 가장 긍정적 인 감정 중 하나 일뿐만 아니라 만족스럽고 건강한 삶의 열쇠이기도합니다.
자세히보기
<